40代
女性
🔰Sさん
ダイエット背中の雰囲気が変わった！
腰回りのお肉も落ち、お尻の形も変わってきた！
デスクワークの代償
仕事がデスクワーク中心になり動く量が減ってしまったSさん。
久々に会った同僚に「二重アゴになってない？笑」と悲しい一言を言われてしまったそうだ。
そんな出来事をキッカケに自己流で色々試した。
「いわゆるダイエット系サプリや自己流筋トレをやってみたんだけど、自分ひとりで試したことは何一つ結果がでなかったんです。」
そこでさらに意を決してラミウスではない近所の別のジムにも通い始めた。
そこでなんと、約9㎏のダイエットに成功！
コロナ太りでラミウスに。
しかし、予期せぬ事態が起きた。新型ウイルス感染症、コロナだ。
度重なる外出自粛や行動制限によって3～4kg程コロナ太りしてしまった。
そんな中、お散歩している時にたまたま見つけた、パーソナルジムラミウス。
新しいジムに入会することで最初は不安もあったそうだが、ラミウスに通い始めてパーソナルジムに対する印象がガラリと変わったそうだ。
「ラミウスでは、何気ない会話の中で私のライフスタイルや性格などをきちんと把握して見極めてくれた。」
「だから私が目指している目標地点もしっかり伝わっているようで凄く安心感があったの。」
「それに良い意味でフランクでカジュアルな印象のラミウスだから、筋トレが恥ずかしさも感じないし、友達にも勧めやすいなって！」
食事指導もちゃんとしてくれた。
白米やうどんなどの、いわゆる糖質を「悪」だと思っていたSさん。
食事の量も極端に少なく制限し、必要な栄養素が足りなくなり代謝が落ちていた。
「自分の食生活に問題があると分かって、トレーナーさんがちゃんと食事指導で修正しようとしてくれたの。」
「だからそれを信じてやみようって。」
始めのうちはこれまでよりも多く食べる事に抵抗があったが、徐々にその考えにも変化が。
数字や見た目だけじゃない、大切な感覚
ラミウスに通い始めてから食生活などのライフスタイルを見直した結果、数字や体形はもちろんのこと、メンタル面でも大きく変化してきたことに気が付いた。
「家族から、背中のボリュームが変わったね！腰回りとか、お尻の形？なんか筋肉がついてヒップアップしたみたいな感じだね！って言われたの！」さらに「体重が増え気味の時はなんとなく調子も悪かったし、毎日がつまらなく感じる時があって。。だけど今は食事も楽しめるし、どんな事でも前向きな気持ちになれる感じがするんです！」と嬉しそうに語ってくれたSさん。
まだまだ頑張りたい！
最近では「やれば結果がでる！」と思うようになり、お散歩や歩いての移動にも積極的になった。
今後の目標は
「これからは、手を振った時に二の腕がスッキリ見えたり、しゃがんだ時のお腹のお肉が今よりもっと気にならない。もし見えちゃっても、恥ずかしくないカッコイイお腹でいたい！」「360度どこから見られてもカッコイイ体でいたいから、まだまだ頑張ってみたい！」と超アクティブに話す姿が既にカッコイイSさんでした。
パーソナルジムラミウスでは
ダイエット中の食事指導の際にホワイトボードなどを使用しながら、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
これまで無理な食事制限を続けてきた結果、代謝が落ちてしまったと感じている人。
是非この機会にお気軽にご相談くださいね🔰
