実施中の
キャンペーンCAMPAIGN
お申し込みの流れ
- お申し込みフォームより
ご予約 - webサイトのお申し込みフォームに必要事項をご記入の上お申し込みください。
- お電話にて
ご来館日の確定 - お申し込み後、担当者よりお電話でご連絡差し上げます。
その際にご来館日をご相談させていただきます。
- カウンセリング
- ご来館当日、まずはお悩みや希望トレーニングをお伺いするカウンセリングを行います。
- トレーニングの実施
- カウンセリングでお伺いした内容をもとに、トレーナーがトレーニングメニューを考案、実施致します。
ダイエットDIET
- まずは体重と体脂肪を
しっかり落としたい - お腹周り・二の腕・背中など全身についた脂肪を落としたい。（脱メタボ）
- 体のラインを”隠すための服”じゃなく、昔みたいに自由に自分の好きな服がきたい。
- 脚を細くしたい。
- 無理な食事制限をしたくない。
体重を落としてスッキリさせるためには、まずは体脂肪を落とす事から始めましょう。
そのための正しいダイエット方法や正しい減量幅・食事の知識。
ダイエットに効果的で代謝をUPさせるためのトレーニング方法や痩せるために効果的な種目をご提案。
（食べて良いモノ、悪いモノ／1日のうちで食べても良いタイミング／必要な栄養素／ etcをご提案)
ボディメイクBODY MAKE
- “体重よりも見た目重視”。
今よりもっと引き締まりたい。 - たるんでピーマンのような形になってしまったお尻を、プリっとしたモモ尻にしたい。
- 内モモを引き締めて、
スキニーパンツが穿きたい。 - いつでもお腹を
見せられるような状態にしたい。
見た目を変えるためには、たるんだ筋肉を引き締める事から始めましょう。
そのための正しいフォームや重心位置、引き締まった体のラインを作る種目。
筋肉を維持していくためのタンパク質を中心とした食事方法をご提案。
体力・健康維持向上FANCTIONAL
- ストレスなく動けるカラダになりたい
- 怪我のしにくい体・
痛みの出ない体になりたい（予防） - リハビリから一歩前進、
トレーニングでさらに丈夫にしたい。 - ゴルフ・テニス・ランニング等、
スポーツをもっと自由に楽しみたい。
日々快適に過ごすためには、適度にカラダを動かし、正しく筋肉を鍛える事から始めましょう。
そのための正しい体の動かし方やストレッチ方法・運動の順番、無理なく効果的にトレーニングを続けていける方法をご提案。
料金PRICE
ダイエット、ボディメイク、体力・健康維持向上
全ての目的において
金額は同一となります。
会員
| オススメ！スタンダードプラン | ラミウスのお客様に一番選ばれているプラン！ 運動を習慣化して長く結果を出していきたい人にオススメ。 担当トレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングメニューの作成や食事指導をご提案いたします。 |
8,500円（税込9,350円） 1回60分間／週１回（月４回） 月４回 34,000円（税込37,400円） |
|---|---|---|
| ライトプラン | 忙しい中でも運動を継続していきたいという人にオススメ。 スタンダードプランよりも月額がお安くなります。 ※指導内容はスタンダードプランと同様 |
10,000円（税込11,000円） 1回60分間／隔週１回（月2回） 月2回 20,000円（税込22,000円） |
| オリジナルプラン | とにかく結果を出していきたいという人にオススメ。 1回あたりのお値段が1,000円安くなります。 ※スタンダードプラン1回あたりのお値段（税抜き価格）から1,000円のお値引き。 ※指導内容はスタンダードプランと同様 |
7,500円（税込8,250円） 1回60分間／月6回 （好きな回数分でお申し込み） 月6回 45,000円（税込49,500円） ※ご契約回数によって合計額が変わります。 |
ビジター
| チケット制（有効期限2ヶ月間) |
11,000円（税込12,100円） 10回分 110,000円（税込121,000円） |
|---|
お支払い方法
についてPAYMENT
銀行口座振り替え
(ビジターのみ現金又はクレジットカード払いも可)
お申し込み希望の
皆さまへ
当日ご持参いただくもの
- 翌月分の月会費
※入会月は都度払いとなります。 - 入会金 11,000円(税込)
- 登録手数料 5,500円(税込)
- 金融機関通帳またはキャッシュカード ＋ 銀行届出印
- ご本人確認書類
＊現住所が記載されているご本人確認書類(・運転免許証・保険証・パスポートなど)
